Thể thao và sức khỏe - Những lợi ích của việc chơi thể thao

Bóng nước là gì? Luật chơi chính thức của môn bóng nước như thế nào? Cùng nhau đi giải đáp thắc mắc trong bài viết này nhé.

Thể dục thể thao là gì? Nguyên tắc khi tập luyện thể dục thể thao như thế nào? Cùng nhau đi tìm hiểu chi tiết trong bài viết nhé.

Bài tập bụng dưới cho nữ giúp săn chắc cơ giữa bụng, Tập bụng dưới hiệu quả sẽ giúp bạn tăng sức mạnh cơ bụng và cải thiện khả năng giữ thăng bằng

Ăn đêm có tăng cân không? câu trả lời là có bạn nhé! Nhưng nếu bạn biết cách điều chỉnh thì việc ăn đêm sẽ không sợ tăng cân.

Sữa chua bao nhiêu calo? trong 1 hộp sữa chua chỉ chứa khoảng 100 calo, đây là lượng calo lý tưởng để thêm sữa chua vào thực đơn giảm cân.

Ashtanga yoga là gì? khái niệm này khiến nhiều người tò mò trong bộ môn Yoga, vậy để giúp bạn tìm hiểu câu trả lời mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của thể thao và sức khỏe nhé!

Patanjali Yoga là gì? Patanjali Yoga là bộ môn kết hợp giữa Yoga và thiền, giúp cho tinh thần thoải mái, giải tỏa áp lực. 

1 ly nước cam bao nhiêu calo? Là loại thức uống có nguồn vitamin C dồi dào và được nhiều người yêu thích, nhất là những ngày hè nóng.

Đậu phụ bao nhiêu calo? Trong 100gr đậu phụ có chứa khoảng 70 calo cùng những thành phần dinh dưỡng khác. Vậy ăn đậu phụ có tốt không?

Nho bao nhiêu calo? Ăn nho có bị mập không? Thành phần dinh dướng có trong nho là gì? Cùng chuyên mục thể thao và sức khỏe tham khảo nhé!

Các bài tập khởi động trước khi đá bóng vô cùng quan trọng, các bài tập khởi động giúp cho cầu thủ có thể tránh được những trấn thương.

Bodybuilding là gì? Bodybuilding là những bài tập tăng cường sức đề kháng để kiểm soát và phát triển cơ bắp với mục đích thẩm mỹ.

Tập squat có tăng chiều cao không? Bạn đang thắc mắc tập squat có tăng chiều cao không hay có bị lùn không? Cùng bài viết dưới đây đi tìm câu trả lời nhé!

Tập ABS là gì? Khái niệm mới cho những người mới tập gym, vậy nên tập ABS lúc nào và tập ABS có giảm mỡ bụng không? Cùng chuyên mục thể thao và sức khỏe đi tìm hiểu nhé!

Balance yoga là gì? Lợi ích của việc tập luyện Balance yoga như thế nào? Hãy theo dõi bài viết để được giải đáp rõ hơn nhé.